ما هو ضغط الدم؟

ضغط الدم هو القوة التي يضغط بها الدم على جدران الشرايين أثناء دورانه في الجسم. يُعتبر ضغط الدم من المؤشرات الحيوية الأساسية التي تُستخدم لتقدير حالة صحة القلب والأوعية الدموية. يتأثر ضغط الدم بعدة عوامل مثل النشاط البدني، نظام الغذاء، العوامل الوراثية، والعمر.

ماهية ضغط الدم

يتكون ضغط الدم من نوعين رئيسيين:

• الضغط الانقباضي: هو الضغط الذي يُقاس عندما ينقبض القلب لدفع الدم إلى الشرايين. يكون هذا الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم.
• الضغط الانبساطي: هو الضغط الذي يُقاس عندما يرتاح القلب بين النبضات. يكون هذا الرقم الأدنى في قراءة ضغط الدم.

طريقة قياس ضغط الدم

يُقاس ضغط الدم باستخدام جهاز خاص يُعرف بجهاز قياس ضغط الدم (Sphygmomanometer). يتكون الجهاز من كفة تُلف حول الذراع، ومضخة، ومقياس قراءة. يمكن أن يكون الجهاز يدويًا أو رقميًا، حيث يُعتبر الرقمي أكثر سهولة في الاستخدام.

خطوات قياس ضغط الدم

• الجلوس في مكان مريح مع دعم للظهر والذراع.
• لف الكفة حول الذراع، بحيث تكون بمستوى القلب.
• استخدام المضخة لملء الكفة بالهواء حتى يتوقف تدفق الدم مؤقتًا.
• قراءة القيمتين الانقباضية والانبساطية بعد تحرير الهواء تدريجيًا بواسطة مقياس الضغط أو الجهاز الرقمي.

قراءة ضغط الدم

يُعبر عن قراءة ضغط الدم بصيغة "الضغط الانقباضي/الضغط الانبساطي" مثل 120/80 مم زئبق.

فئات ضغط الدم

1. طبيعي: ضغط الدم الانقباضي أقل من 120 والانبساطي أقل من 80.
2. مرتفع قليلاً (ما قبل ارتفاع ضغط الدم): الانقباضي بين 120-129 والانبساطي أقل من 80.
3. فرط ضغط الدم المرحلة الأولى: الانقباضي بين 130-139 أو الانبساطي بين 80-89.
4. فرط ضغط الدم المرحلة الثانية: الانقباضي 140 أو أعلى أو الانبساطي 90 أو أعلى.
5. أزمة ارتفاع ضغط الدم: الانقباضي أعلى من 180 أو الانبساطي أعلى من 120، وهي حالة طبية طارئة تتطلب رعاية فورية.

من المهم متابعة ضغط الدم بانتظام، حيث يساعد ذلك في الكشف المبكر عن أي مشاكل صحية محتملة وتجنب المضاعفات الخطيرة.