تُعد البشرة الحساسة من أكثر أنواع البشرة حاجةً إلى العناية اللطيفة والمكونات الطبيعية الآمنة. ومن بين الزيوت الطبيعية التي اشتهرت بخصائصها الفائقة في الترطيب والتهدئة، يأتي زيت الزيتون في المقدمة بفضل تركيبته الغنية بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية التي تغذي البشرة وتحميها من الالتهابات والجفاف.

فوائد زيت الزيتون للبشرة الحساسة

1.  تهدئة التهيّج والاحمرار :يحتوي زيت الزيتون على مركبات البوليفينولات والأوليكانثال التي تملك خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تهدئة البشرة الحساسة المتهيجة نتيجة العوامل البيئية أو استخدام مستحضرات غير مناسبة.
2.  ترطيب عميق وطبيعي : غناه بـ الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع فقدان الماء منها، ما يجعلها ناعمة ومرنة دون انسداد المسام.
3. . حماية من العوامل الخارجية : يعمل زيت الزيتون كطبقة واقية طبيعية ضد التلوث والرياح وأشعة الشمس الخفيفة، مما يقلل من خطر التحسس والجفاف، خاصة في المناطق الجافة.
4. مضاد أكسدة طبيعي : يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E والسكوالين، وهما مادتان تحميان البشرة من الأكسدة وتبطئان من ظهور علامات التقدّم في السن الناتجة عن الجذور الحرة.
5.  تنظيف لطيف :يمكن استخدام زيت الزيتون كمزيل طبيعي للمكياج للبشرة الحساسة، إذ يذيب الشوائب بلطف دون أن يسبب تهيجًا أو جفافًا.

طريقة الاستخدام المناسبة للبشرة الحساسة

1. استخدمي كمية صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز بعد غسل الوجه مباشرة.
2. يمكن خلطه مع بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت البابونج لزيادة التهدئة.
3. تجنبي استخدامه على الجروح أو البثور المفتوحة.
4. يُفضل اختباره أولاً على جزء صغير من الجلد لتجنّب أي تحسس فردي.

زيت الزيتون رغم فوائده العديدة، قد تكون له بعض الأضرار أو التأثيرات السلبية على البشرة الحساسة في بعض الحالات، خصوصًا إذا لم يُستخدم بالطريقة الصحيحة أو كان نوع الزيت غير نقي. إليك التفاصيل 

 أضرار زيت الزيتون على البشرة الحساسة

1. انسداد المسام وظهور الحبوب : زيت الزيتون زيت ثقيل القوام ولا يمتصه الجلد بسرعة، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام لدى بعض الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الدهنية، وبالتالي ظهور حبوب صغيرة أو رؤوس بيضاء.
2. زيادة التهيّج أو التحسس : بعض أنواع البشرة الحساسة قد تتفاعل مع مركبات البوليفينولات الموجودة في الزيت، مما يسبب احمرارًا أو حرقة خفيفة عند الاستخدام المباشر، خاصة إذا وُضع بكميات كبيرة.
3.  عدم ملاءمته للبشرة المصابة بالأكزيما أو الالتهابات : في حالات الأكزيما أو التحسس الجلدي النشط، يمكن أن يزيد زيت الزيتون الالتهاب بسبب محتواه من حمض الأوليك، الذي قد يضعف حاجز الجلد عند بعض الأشخاص.
4. خطر التلوث في الزيوت غير النقية : استخدام زيت زيتون غير بكر أو مخلوط بزيوت أخرى قد يحتوي على مواد مكرّرة أو شوائب تؤدي إلى حساسية أو تهيّج الجلد.

نصائح لتجنّب الأضرار

1. استخدم فقط زيت الزيتون البكر الممتاز (Extra Virgin).
2. اختبره أولًا على منطقة صغيرة خلف الأذن أو على معصم اليد لمدة 24 ساعة.
3. لا تستخدميه يوميًا؛ يكفي مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
4. تجنّبي وضعه على البشرة في النهار تحت الشمس مباشرة.
5. لا تستخدميه إذا كانت لديك بشرة دهنية جدًا أو مصابة بالحبوب.
6. زيت الزيتون مفيد للبشرة الحساسة إذا استُخدم بحذر وبكميات معتدلة، لكنه قد يسبب مشاكل عند الإفراط في استخدامه أو عند وجود تحسس فردي.
7. لذا، يوصى دائمًا بتجربة بسيطة قبل الاستخدام المنتظم، واختيار زيت طبيعي عالي الجودة.

المراجع العلمية:

1. National Center for Biotechnology Information (NCBI) – Olive oil: composition, antioxidants, and health benefits
   🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

2. Healthline – Olive Oil for Skin: Benefits and Uses
   🔗 https://www.healthline.com/health/olive-oil-for-skin

3. PubMed – The Role of Olive Oil in Skin Health
   🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22980821/