المتلازمة الأيضية، المعروفة أيضًا بمتلازمة الأيض أو متلازمة مقاومة الأنسولين، هي مجموعة من الاضطرابات الأيضية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والسكري من النوع الثاني. تشمل هذه المتلازمة مجموعة من العوامل، منها:

المعايير الرئيسية:

لتشخيص المتلازمة الأيضية، يجب أن يكون الشخص مصابًا بثلاثة أو أكثر من العوامل التالية:

1. زيادة محيط الخصر: وهو مؤشر على تراكم الدهون في منطقة البطن.
2. ارتفاع ضغط الدم: ضغط الدم ≥ 130/85 مم زئبق.
3. ارتفاع مستويات السكر في الدم: مستوى السكر الصائم ≥ 100 ملغ/دل.
4. ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية: ≥ 150 ملغ/دل.
5. انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد (HDL): أقل من 40 ملغ/دل للرجال وأقل من 50 ملغ/دل للنساء.

كيفية التخلص من دهون البطن

التخلص من الكرش

أسباب المتلازمة:

• السمنة، خاصةً السمنة البطنية.
• قلة النشاط البدني.
• النظام الغذائي غير المتوازن.
• العوامل الوراثية.

المضاعفات:

إذا تركت المتلازمة الأيضية دون علاج، فقد تؤدي إلى:

• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• داء السكري من النوع الثاني.
• مشاكل صحية أخرى مثل الكبد الدهني.

العلاج والوقاية:

• تغيير نمط الحياة: الحفاظ على وزن صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن.
• الأدوية: قد تُستخدم بعض الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، والسكري، أو مستوى الكوليسترول.

تشخيص المتلازمة الأيضية وعلاجها المبكر يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر المضاعفات الصحية الخطيرة.

اقرا المزيد عن :

ما هو رحم ذو القرنين:

ما هي أسباب العقم ؟

أسباب ألم أسفل البطن جهة اليسار :

حساسية السكر